要避免知网查重，首先需要注意文献引用的规范性。在写作过程中，尽量避免直接复制粘贴他人的观点和文字，可以适当进行改写和概括。此外，可以通过使用一些专业的文献查重软件进行自查，及时发现和修改重复率较高的内容。同时，还可以尝试在写作中增加自己的观点和见解，提高原创性，从而减少被查重的可能性。另外，可以适当增加一些实地调研和案例分析，提高论文的独特性和深度，降低被查重的风险。

除了注意文献引用的规范性和增加原创性外，还可以在写作时注意语言表达的多样性。避免使用大量相似的词汇和句式，可以通过丰富的语言表达方式来减少重复率。另外，对于一些常见的名词和术语，可以适当进行解释和阐述，增加文章的丰富度和深度。此外，可以通过合理的段落组织和结构安排，使文章逻辑清晰、层次分明，提高整体质量，从而降低被查重的可能性。综上所述，避免知网查重需要多方面的技巧和注意事项，希望以上建议能对您有所帮助。